Dieta mediterranea e olio extravergine alleati dei cuori fragili

La dieta ideale per chi è a rischio di malattie cardiovascolari come infarto e ictus? Ovviamente la dieta mediterranea, “condita” con abbondante olio extravergine. Questo regime alimentare, seguito con costanza per almeno un anno, permette di ... (Ok Salute e Benessere)

Ne parlano anche altre testate

Per proteggere la salute di un cuore già esposto a rischi non trascurabili basta aggiungere un po' di olio d'oliva in più agli ingredienti della dieta mediterranea. (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

Cosa che invece non farebbero altre diete. Una dieta mediterranea che sia anche ricca di olio extravergine di oliva può far aumentare i benefici cardioprotettivi delle lipoproteine ad alta densità o HDL, il cosiddetto colesterolo 'buono'. (La Fucina)