Il contatto fisico riduce ansia, depressione e dolore

Il contatto fisico è in grado di ridurre il dolore, la depressione e l'ansia: a volte basta interagire con un oggetto come un robot o una coperta ponderata per avvertire una sensazione di benessere fisico, ma il tocco di un altro essere umano (specialmente sul viso e sulla testa) conferisce un maggiore benessere mentale. Lo indica l'analisi dei dati riportati in 212 studi relativi a quasi 13.000 individui. (L'Eco di Bergamo)

Su altre fonti

Li ha valutati un team di ricerca europeo che ha esaminato l’effetto di abbracci, carezze, massaggi e altri tipi di contatto fisico sulla salute, identificando le caratteristiche che influenzano la loro efficacia. (Fanpage.it)

Ma come mai? Si tratta di costrutti sociali, o di comportamenti che nascono da un vero e proprio fenomeno biologico? Se lo sono chiesti gli scienziati dell’Istituto di Neuroscienze della Royal Netherlands Academy of Art and Sciences di Amsterdam, e in un’ampia analisi della letteratura scientifica, appena pubblicata sulla rivista Nature Human Behavior, ritengono di aver trovato la risposta: i gesti che esprimono vicinanza attraverso il senso del tatto – scrivono – possono infatti migliorare lo stato emotivo e fisico, riducendo l’ansia, la depressione e il dolore. (Today.it)

Nei piccoli abbassa i livelli di cortisolo e favorisce l'aumento di peso, negli adulti riduce dolore, depressione e ansia Contatto fisico, ansiolitico naturale per adulti e neonati (QUOTIDIANO NAZIONALE)