Il riso favorisce il sonno

In dies SALUTE

Per coloro che sono afflitti da insonnia, potrebbe esserci una soluzione semplice: mangiare più riso. Secondo una nuova ricerca giapponese, questo cereale, tanto diffuso in Asia e in Giappone, aumenta i livelli di triptofano, un amminoacido che favorisce la ... (In dies)

Se ne è parlato anche su altri media

Ciò dipende da molti fattori, come lo stress, la vita lavorativa frenetica e i problemi in famiglia. Sono veramente tante le persone che, nel mondo, soffrono d'insonnia. (CapannoriNews.info)

La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)

T OKYO – Insonnia, per dormire meglio mangiare più riso può essere la soluzione. (Ladyblitz)

L'insonnia, ovvero la sensazione di dormire poco e male, è un problema assai diffuso. Ritmi di vita troppo frenetici, alimentazione sbagliata e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il sonno breve e disturbato. (Italiaglobale.it)

Qui sorge un hotel, The Fogo Island Inn, 29 camere e spazi comuni di un'incredibile bellezza a picco su un paesaggio di natura potente. Il suo clima dispone di sette stagioni. (Bigodino.it)

Questo lo stato che si definisce insonnia. Secondo ... (Italiaglobale.it)