Jet lag da ora legale, ecco come ripartire alla grande

Il cambio dell'ora porta alcuni disagi e disturbi del sonno, ma il malessere si può combattere facilmente. 1. Attenzione bassa e poca voglia di fare. Il primo lunedì di lavoro dopo il cambio dell'ora, per molti, potrebbe essere una giornataccia. I più ... (105.net)

Ne parlano anche altre fonti

Come di consueto, l'ultimo sabato di marzo, le lancette dell'orologio alle 2.00, passeranno alle 3.00. Ora legale che durerà fino al 28 ottobre quando tornerà quella solare. (ItaliaPost.it)

In Italia adottata per la prima volta nel 1916. L'ora legale sarà in vigore per sette mesi, fino al 29 ottobre 2017 oralegale-solare450 Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo torna l'ora legale ... (SienaFree.it)

Infatti spostare avanti le lancette dell'orologio, equivale a dormire un'ira in meno e quindi a risentire di più durante la giornata ... (Intelligonews)

Cibi come il latte e il riso possono aiutare a combattere il rischio insonnia che riguarda circa 12 milioni di italiani e contribuire a un passaggio morbido dall'ora solare a quella legale. (Meteo Web)

"In questo modo - all'AdnKronos Salute il pediatra Italo Farnetani, ordinario alla Libera Università Ludes di Malta, da anni sostenitore dell'ora ... (PostGenovaOnline)

Nella notte tra il 25 e il 26 marzo 2017, lancette un'ora in avanti per l'ora legale. (Newsly)