Acqua e limone al mattino fa bene? Qual è la verità sulla bevanda: i benefici e le proprietà
L'acqua e limone è una bevanda calda che da qualche anno è entrata tra le abitudini mattutine di moltissime persone. Tra scetticismo e verità abbiamo chiesto a un esperto quali sono le proprietà benefiche e le controindicazioni. (Fanpage.it)
La notizia riportata su altri media
L’acqua salata al mattino può sembrare un rimedio non convenzionale, ma molti credono nei suoi benefici. Molti sostengono che iniziare la giornata bevendo un bicchiere d’acqua e sale possa portare benefici significativi per la salute. (Microbiologia Italia)
È esplosa la tendenza del bere acqua e sale al mattino. Chi segue questa regola (così in voga da aver generato perfino l’hashtag «sole water») crede che ciò possa aumentare i livelli di energia, agevolare la digestione, migliorare il sonno e portare tanti altri vantaggi per la salute e il benessere psicofisico. (Corriere della Sera)
1. Miglioramento della Digestione I Benefici dell’Acqua Calda (Microbiologia Italia)
Miglioramento della Digestione Il consumo di acqua calda con miele a stomaco vuoto aiuta a lubrificare il tratto gastrointestinale, stimola la produzione di bile e aumenta il flusso degli acidi gastrici, facilitando così una migliore digestione. (Microbiologia Italia)
Effettivamente apporta alcuni benefici all’organismo, ad esempio aiuta a depurarsi, ma non è una routine giusta per tutti. Vero, nessuno lo mette in dubbio ma, per prima cosa non è detto che lo faccia con tutti e secondo mangiare la frutta a digiuno al mattino può essere una cattiva idea per chi soffre di livelli di zuccheri alti nel sangue. (RagusaNews)
È cosa nota e spesso frequentemente ribadita, che al mattino, non appena svegli, sia necessario bere uno o due bicchieri d’acqua a digiuno, 20 minuti prima della colazione, che aiutano a ripulire il nostro tratto digestivo dalle tossine e a mettere in azione i nostri organi. (Cefalu & Madonie Web)
