Ora solare, consigli contro ansia e insonnia

10/27/2014

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Pasti leggeri alla sera ed esposizione alla luce naturale al mattino. E magari anche un po' di attività fisica. Sono le tre regole d'oro suggerite dagli esperti per contrastare stanchezza, malinconia, insonnia, ansia o depressione che rischiano circa dieci milioni ... (La Nuova Ferrara)

Se ne è parlato anche su altre testate

L'ora solare torna in Italia nella notte tra sabato 25 Ottobre e Domenica 26 Ottobre. C_109_articolo_6006_lstParagraph_paragrafo_0_upiImg. (La Voce del Popolo)

L'Italia, secondo quanto rilevato da ... L'ora solare durerà fino al 29 marzo 2015. (Riviera24.it)

Nella notte fra Sabato 25 e Domenica 26, quindi fra stasera e domani, mettiamo indietro di un'ora le lancette dei nostri orologi. Come ogni anno, ci siamo di nuovo: arriva il cambio dell'ora e torna quella solare. (Impronta Unika)

Come tutti gli anni torna l'ora solare, che regala un po' più di tempo da passare dormendo ma toglie luminosità alla sera; farà buio prima e per qualcuno arriverà ... (Velvet Body Italia)

Secondo quanto rilevato da Terna, durante il ... L'ora legale sarà di nuovo in vigore dal prossimo 29 marzo 2015. (AT news)

Roma, 25 ott. (TMNews) - Torna l'ora solare: alle tre della notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre le lancette andranno spostate un'ora indietro. (TMNews)