La dieta che in soli 7 giorni rivoluziona completamente il tuo metabolismo: mai tanti chili persi in così poco tempo

Tutti prima o poi nella vita ci mettiamo a dieta, anche solo per rimetterci in forma. Ma questa può rivoluzionare tutto. Quante volte abbiamo provato a fare una dieta e poi ci siamo arresi dopo qualche mese? Magari non siamo riusciti a sostenere il privarci di dolci e cibi più elaborati a lungo. Oppure non siamo riusciti a mantenere un’alimentazione fatta di cibi esclusivamente sani come frutta, verdura e pochi zuccheri. (Cityrumors Abruzzo)

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Conosci già il digiuno intermittente? Lo hai già provato o sei interessato/a a testarlo? Questo regime alimentare può essere usato per una miriade di scopi diversi. Tuttavia, è importante capire come funziona sia in generale sia applicato alla specificità del singolo. (Libertà)