Attenzione all'insonnia, un nemico per la salute. 12 consigli per un sonno di qualità

Intervenire sui disturbi del sonno può essere determinante per migliorare il proprio stato di salute complessivo. Il primo passo è iniziare a parlarne con il proprio medico. disturbi-del-sonno. Milano, 17 marzo 2017 – Complici le nuove tecnologie che ... (insalutenews)

Ne parlano anche altre testate

Considerata l'azione più naturale nel novero delle umane attività, tanto da venire associata ad un'assiomatica voglia di non fare nulla, la fase relativa al sonno è in realtà il prodotto di una sorta di bilancio interno tra stimoli sensoriali di varia ... (Emerge il Futuro)

"Se pensate che restare svegli fino a tardi, rimuginando su un progetto o un'idea possa aiutarvi ad avere il fatidico 'lampo di genio', vi sbagliate...". Si celebra la giornata mondiale del sonno. (Il Libraio)

Il sonno è un bisogno umano fondamentale, esattamente come mangiare e bere, ed è basilare per la nostra salute e per il nostro benessere. Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo. (LegnanoNews)

La primavera è alle porte e siete stanchi? Vi trovate a lavoro seduti sulla scrivania e vi stata per addormentare? Forse non sarà un caso che oggi è il giorno del World Sleep Day, ovvero la giornata mondiale del sonno, che verrà “celebrato” in oltre 70 ... (L'ultima Ribattuta)

Oggi 17 Marzo, si celebra il decimo World sleep day, la giornata mondiale del sonno. (ItaliaPost.it)

Salute. Ecco perché la sindrome delle apnee ostruttive nel sonno potrebbe essere pericolosa. (Scienze Fanpage)