Tecniche di rilassamento muscolare guidato: esercizi e metodi professionali

Vediamo quali sono le migliori tecniche di rilassamento muscolare guidato, gli esercizi e i metodi professionali vari per ritrovare il benessere perso a causa dell’ansia e dello stress cui quotidianamente abbiamo a che fare. Dal Training Autogeno al cosiddetto Rilassamento Muscolare Progressivo, nei paragrafi... (Corretta Informazione)

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Il tempo libero è prezioso e come tale va impiegato in maniera positiva, rilassandosi, riposando la mente e dedicandosi ad attività che liberino da stress e ansia. (Quotidiano.net)

Non c'è cosa peggiore di svegliarsi al mattino già in ansia per tutto ciò che dovremo fare: purtroppo, soprattutto in determinati periodi della vita, accade a tutti. (Quotidiano.net)

Non c'è niente di meglio per ottenere una pelle più asciutta e tonica, muscoli sodi e tanto benessere: l'acqua di mare non regala soltanto una sensazione generale di relax e positività, ma anche un vero e proprio bagno di bellezza. (Quotidiano.net)