Dieta, niente fumo e sport: ecco le regole per gli over 50 per una vita sana e felice

Movimento, una buona alimentazione e niente fumo: sono queste le regole per vivere bene e a lungo. Una persona oltre i 50 anni di età su tre è completamente sedentaria, nove su dieci non riescono a seguire una corretta alimentazione, e quasi la metà ... (Leggo.it)

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Una persona oltre i 50 anni di età su tre è completamente sedentaria, nove su dieci non riescono a seguire una corretta alimentazione, e quasi la metà non ritiene soddisfacente il proprio stato di salute. (Meteo Web)

Niente fumo, frutta e verdura, 30 minuti di attività fisica al giorno, controllo della pressione, della glicemia e del colesterolo, e anche tenere d'occhio l'indice di massa corporea: sono questi i segreti per vivere bene anche dopo i 50 anni. (NewNotizie)

In particolare, 'Vivi con vigore' è una campagna che, in accordo con quanto riportato da Ansa.it, è stata ... Ed è per questo che gli over 50 sono chiamati a vivere con rigore. (Digital Life)