Oggi è la giornata mondiale del sonno, ecco i consigli per combattere l'insonnia

Oggi si festeggia in tutto il mondo il World Sleep Day ovvero la Giornata mondiale del sonno, nel web i portali più importanti di benessere forniscono consigli utili per dormire bene ed evitare episodi di insonnia. Siamo nel periodo del cambio di ... (Tele Club Italia)

La notizia riportata su altre testate

Numerosi studi scientifici hanno evidenziato che il sonno e l'invecchiamento cerebrale sono strettamente correlati tra loro: da un lato, ci sarebbe il dormire poco e male che contribuirebbe al declino cognitivo e al rischio di demenza; dall'altro ... (TuttoPerLei.it)

Gli esperti hanno ricordato che i pazienti affetti da epilessia lamentano frequenti disturbi del sonno quali insonnia, eccessiva sonnolenza diurna, apnee nel sonno, sonno notturno frammentato, movimenti periodici degli arti in sonno, che spesso sono un ... (Rosa Rossa)

Senza voler sminuire il ruolo giocato dall'alimentazione nei processi atti al mantenimento della salute dell'organismo, pare infatti che insonnia e frequenti apnee notturne rappresentino sempre più la costante di un Paese eternamente sveglio e popolato ... (Stadio24.com)

Nel nostro paese secondo un sondaggio dell'Eurodap, ... (il Giornale)

In occasione del 26° Memorial Claudio Sassi, il torneo internazionale di calcio giovanile che si svolgerà dal 24 al 28 marzo 2016, è stata organizzata una serata speciale al Teatro Astoria di Fiorano Modenese su ‘Sport ed educazione’ che si svolge giovedì 24 marzo, alle ore 20.30, con ingresso gratuito. (Bologna 2000)

Il motto ... Dormire bene e per il tempo che occorre è condizione fondamentale per la salute non solo del nostro cervello ma anche di tutto il nostro corpo. (Notizie Free)