Come rimanere in forma se hai una vita sedentaria

  Se il vostro lavoro vi “blocca” sedute davanti a una scrivania e al pc, potete comunque cercare di rimanere in forma con una serie di “trucchetti” quotidiani. Dovreste riuscire a sfruttare ogni occasione della giornata per fare del movimento, dall’ufficio alle pulizie di casa, così come bilanciando... (Bigodino.it)

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Non frequentano palestre ma sono attenti alla forma fisica e al benessere. Durante il giorno camminano in media 48 minuti e sfruttano ogni occasione per fare del movimento, come le pulizie di ... (Tiscali.it)

Una nuova tipologia di sportivi molto particolari. Sono i “sedentari in movimento”, coloro che non fanno sport ma sfruttano ogni occasione della giornata per fare del movimento e bruciare qualche caloria. (Sportface.it)