Chi non ha mai sofferto di mal di schiena?

I dati parlano chiaro: ognuno di noi nella sua vita almeno una volta ha sofferto di mal di schiena. Spesso e volentieri questa situazione viene sottovalutata, attribuendo il dolore e la problematica ad una singola causa che può essere di natura posturale, traumatica o patologica. Ma queste anamnesi sono limitate in quanto osservano l’evento da un singolo punto di vista. I fattori che influenzano il mal di schiena sono molteplici e spesso interdipendenti tra loro, portando nel lungo periodo a determinate condizioni invalidanti nel quotidiano come correre, camminare o perfino star seduti a lungo nella stessa posizione. (Taranto Buonasera)

Ne parlano anche altre testate

La lombalgia è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena, spesso causato da stress meccanico o lesioni ai tessuti Tutti, almeno una volta nella vita, si sono trovati alle prese con un mal di schiena. (DiLei)

Con il passare degli anni, le abitudini giornaliere possono incidere notevolmente sul proprio fisico, a partire dal mal di schiena. Ma i dolori alla cervicale o alla lombare e le contratture sono sempre più frequenti anche a causa di uno stile di vita più sedentario, per cui spesso una persona con un lavoro di ufficio arriva a stare seduta per molte ore consecutive. (Info Cilento)

Che sia a causa di un allenamento intenso, di dolori muscolari persistenti o di altri fattori legati al vostro stile di vita attivo, i dolori alla schiena possono essere estremamente fastidiosi. Esistono alcuni esercizi utili per combattere questo fastidio che offrono svariati benefici; scopriamoli insieme! Alleviare il Dolore: molte volte, il mal di schiena è causato da muscoli tesi o deboli. (CrossMAG)

Spesso causata da postura scorretta, stress, sovrappeso o lesioni, la lombalgia può diventare un impedimento significativo nella vita quotidiana. In questo articolo, esploreremo varie tecniche e metodi per alleviare il dolore causato dalla Lombalgia in modo efficace e sicuro. (Microbiologia Italia)