Mangiare Cioccolato Fondente Prima di Dormire: Fa bene?

Quando si tratta di abitudini notturne, di solito si consiglia di optare per pasti leggeri e digeribili. Tuttavia, potrebbe sorprenderti sapere che concederti un quadratino di cioccolato fondente prima di andare a dormire potrebbe portare numerosi vantaggi per la tua salute. Andrea Clusellas Tapias, esperto in benessere e insegnante di yoga, spiega che il cioccolato fondente è ricco di flavonoidi e polifenoli (Microbiologia Italia)

Ne parlano anche altri giornali

C’è un consiglio da cogliere subito e da provare oggi stesso sul riposare bene. Riguarda qualcosa di buonissimo da mangiare prima di andare a letto. (RicettaSprint)

Al bando ogni senso di colpa quando ci si concede ai piaceri del cioccolato, soprattutto se fondente. A rendere questa golosità così speciale dal punto di vista nutrizionale, è proprio il suo ingrediente principale: il cacao. (NutriDoc.it)

Siete amanti delle storie mozzafiato e delle svolte impreviste? Allora preparatevi a essere avvinti in un racconto dove l’elemento più semplice – una mela – si trasforma in protagonista di una saga che incide sul nostro benessere. (SofiaOggi.com)