Sei un fumatore? Mangia almeno 5 porzioni di frutta e verdura

La raccomandazione di mangiare ogni giorno almeno cinque porzioni di frutta e verdura vale per tutti. Anzi, uno studio inglese ha recentemente raddoppiato la quantità da assumere. Insomma per farla breve, più se ne mangia, meglio è. Fonte: Ok Salute e BenessereOk Salute e Benessere
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