Se vuoi vivere più a lungo ecco come devi mangiare

Anche i piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini alimentari fanno la differenza sull'avere una vita più o meno lunga. Non sono necessarie scelte radicali: basta solo consumare un po' meno carne, più verdure e cereali integrali per veder diminuire sensibilmente il rischio di mortalità, in… (L'Espresso)

Ne parlano anche altre testate

Se vuoi perdere peso senza rinunciare ai carboidrati questa è la dieta che fa per te. (DiLei)

I consigli del medico nutrizionista (La Voce Quotidiano online)

La trota è la regina Ma anche tra i pesci di torrente si può trovare un’offerta idonea a una dieta equilibrata, e a ridotto apporto calorico. (Tanta Salute)

Ecco una serie di suggerimenti per l'alimentazione da fare in vacanza. (CheDonna.it)

Ecco come funziona. (DiLei)

Leggi l’articolo e scopri se è davvero efficace come dicono. (FoxLife)