Giornata mondiale del sonno: ecco perché è importante!

Il sonno è uno degli aspetti fondamentali della salute, insieme a una sana alimentazione e a un'adeguata attività fisica, ma spesso non viene data la giusta importanza al buon riposo. E' ormai risaputo che dormire poco o male è dannoso per l'organismo. (Glamour.it)

Su altri giornali

Il sonno è un bisogno umano fondamentale, esattamente come mangiare e bere, ed è basilare per la nostra salute e per il nostro benessere. Lo dimostrano le ultime stime che in ... (LegnanoNews)

Questa giornata è stata organizzata dalla World Sleep Society, ed è un modo per mettere in evidenza gli aspetti benefici del sonno. (ItaliaPost.it)

Chi soffre di apnee notturne, di giorno rischia colpi di sonno alla guida e, nei casi più gravi, ictus. Colpi di sonno ... (Scienze Fanpage)

Dieta Mediterranea e adozione di uno stile di vita salutare non vogliono dire solamente mangiare sano ed essere attivi fisicamente, ma anche dormire bene. (La Stampa)

La primavera è alle porte e siete stanchi? Vi trovate a lavoro seduti sulla scrivania e vi stata per addormentare? Forse non sarà un caso che oggi è il giorno del World Sleep Day, ovvero la giornata mondiale del sonno, che verrà “celebrato” in oltre 70 ... (L'ultima Ribattuta)

Considerata l'azione più naturale nel novero delle umane attività, tanto da venire associata ad un'assiomatica voglia di non fare nulla, la fase relativa al sonno è in realtà il prodotto di una sorta di bilancio interno tra stimoli sensoriali di varia ... (Emerge il Futuro)