Frutta e verdura fanno bene anche all'umore

Frutta e verdura non solo fanno alla salute ma migliorano anche l'umore: il consumo di questi alimenti, infatti, contribuisce in poco tempo anche al benessere psicologico. È quanto emerge da uno studio neozelandese dell'Università di Otago, pubblicato ... (Informasalus)

Ne parlano anche altri media

Uno studio svedese pubblicato su Thorax, suggerisce che per i fumatori e gli ex fumatori, ci sarebbe modo di ridurre il rischio di danno ai polmoni. (Quotidiano Sanità)

La raccomandazione di mangiare ogni giorno almeno cinque porzioni di frutta e verdura vale per tutti. Insomma per farla breve, più se ne mangia, meglio è. (Ok Salute e Benessere)

Pubblicato il 20 marzo 2017, alle ore 21:38 ... Secondo alcuni recenti studi, chi mangia più frutta e verdura ha un livello di stress notevolmente più basso ed ha una personalità più vitale ed estroversa. (Fidelity News)

fumo frutta benefici verdura. Più se ne mangia e meglio è! I benefici di frutta e verdura per ridurre la dipendenza da fumo e nicotina. (Centro Meteo Italiano)