Giornata mondiale del Sonno, i 5 cibi che aiutano a dormire bene

Circa il 35% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno. Un problema sottovalutato e dagli effetti terribili sulla salute. Spesso, infatti, dietro un'eccessiva stanchezza e sonnolenza diurna si nasconde semplicemente una carenza di sonno. (Intelligonews)

Ne parlano anche altri giornali

La primavera è alle porte e siete stanchi? Vi trovate a lavoro seduti sulla scrivania e vi stata per addormentare? Forse non sarà un caso che oggi è il giorno del World Sleep Day, ovvero la giornata mondiale del sonno, che verrà “celebrato” in oltre 70 ... (L'ultima Ribattuta)

Considerata l'azione più naturale nel novero delle umane attività, tanto da venire associata ad un'assiomatica voglia di non fare nulla, la fase relativa al sonno è in realtà il prodotto di una sorta di bilancio interno tra stimoli sensoriali di varia ... (Emerge il Futuro)

"Se pensate che restare svegli fino a tardi, rimuginando su un progetto o un'idea possa aiutarvi ad avere il fatidico 'lampo di genio', vi sbagliate...". Si celebra la giornata mondiale del sonno. (Il Libraio)

Oggi 17 Marzo, si celebra il decimo World sleep day, la giornata mondiale del sonno. (ItaliaPost.it)

Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo. Ma dormire è difficile. (LegnanoNews)

Colpi di sonno ... 17 marzo 2017 17:06. (Scienze Fanpage)