Addio insonnia e stress, bevi una camomilla ogni mattina: ecco cosa accade al nostro organismo
Benvenuti nell’affascinante mondo dei benefici naturali, cari lettori! Oggi vi portiamo alla scoperta della camomilla, una stella dorata fra le erbe benefiche che splende da secoli. Non solo è il tocco di grazia nella vostra tazza serale, ma un amico silenzioso che nutre corpo e anima. Immergiamoci nel suo universo di benessere e scopriamo insieme perché iniziare la giornata con un sorso di serenità può cambiare in meglio ogni nostro risveglio. (SofiaOggi.com)
Se ne è parlato anche su altre testate
I dati arrivano da una banca dati che ha preso in esame 247.867 persone. (FocusTECH)
Cambio di stagione, ora legale: sono tanti i fattori che possono disturbare il sonno soprattutto in alcuni periodi, come la primavera. Il sonno è al centro della salute fisica e mentale. (Il Sole 24 ORE)
Un nuovo studio scientifico ha recentemente dimostrato che dormire poco può accelerare il processo di invecchiamento. La ricerca, condotta da un team di esperti dell'Università di Warwick nel Regno Unito, condotto su 429 persone di diverse età, ha rilevato che ogni notte di sonno insufficiente fa percepire le persone circa 3 mesi più vecchie. (Radio 105)
Figura 1 – Dormire poco Gli Effetti del Sonno Insufficiente (Microbiologia Italia)
L’opera, che da progetto prevedeva l’adeguamento e la messa in sicurezza della strada che collega i due centri della Romangia, è stata portata a termine nel pieno rispetto dei tempi previsti. I lavori – realizzati grazie a un finanziamento della Regione Sardegna di 750 mila euro, inserito nel programma triennale dei lavori pubblici 2022/2024 – hanno consentito di riconsegnare alla collettività una strada più sicura per automobilisti e pedoni, grazie all’allargamento della carreggiata in entrambi i sensi marcia. (SARdies.it)
Altro che «aprile, dolce dormire». Dopo una notte in bianco ci si ritrova ad affrontare un nuovo giorno con la mente annebbiata, tanto nervosismo e una grande stanchezza. (ilmessaggero.it)
