Ecco il momento ideale per mangiare senza ingrassare secondo un esperto

Molte persone cercano di controllare il proprio peso senza rinunciare al piacere di mangiare. Sembra però che l’orario in cui consumiamo i pasti possa influenzare il nostro bilancio energetico. Un esperto di nutrizione ha recentemente sottolineato l’importanza del timing dei pasti per evitare l’aumento di peso. Scopriamo insieme come l’orologio potrebbe essere un nostro alleato nella ricerca di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano. (Mariscalabria)

Se ne è parlato anche su altre testate

Temu è diventata una destinazione di riferimento per gli acquirenti in cerca di offerte imbattibili. Il suo modello “direttamente dalla fabbrica” si traduce in prezzi sempre più bassi e la rende una delle app di shopping più popolari al mondo. (Il Giornale dell'Umbria – il giornale on line dell'Umbria)

Affidarci ad un’alimentazione equilibrata potrebbe non essere l’unica soluzione per la perdita dei chili di troppo, ma a cambiare devono essere anche le nostre abitudini. Cerchiamo di seguire un percorso alimentare e renderlo il più possibile semplice, motivo per cui con questo trucchetto ho trovato il modo perfetto di perdere due chili in pochissimi giorni. (RicettaSprint)

Impossibile negare come negli anni sempre più persone siano alla ricerca della dieta perfetta studiata sul loro corpo, ma l’alimentazione potrebbe non essere l’unica chiave di interpretazione per una buona perdita di peso. (RicettaSprint)