Mangiare più frutta e verdura riduce il rischio di Bpco

Uno studio svedese pubblicato su Thorax, suggerisce che per i fumatori e gli ex fumatori, ci sarebbe modo di ridurre il rischio di danno ai polmoni. Mangiare più frutta e verdura, di fatto, 'frenerebbe' il rischio di sviluppare una broncopneumopatia ... (Quotidiano Sanità)

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Frutta e verdura non solo fanno alla salute ma migliorano anche l'umore: il consumo di questi alimenti, infatti, contribuisce in poco tempo anche al benessere psicologico. (Informasalus)

fumo frutta benefici verdura. Più se ne mangia e meglio è! I benefici di frutta e verdura per ridurre la dipendenza da fumo e nicotina. (Centro Meteo Italiano)

Salute. Secondo alcuni recenti studi, chi mangia più frutta e verdura ha un livello di stress notevolmente più basso ed ha una personalità più vitale ed estroversa. (Fidelity News)

Insomma per farla breve, più se ne mangia, meglio è. Anzi, uno studio inglese ha recentemente raddoppiato la quantità da assumere. (Ok Salute e Benessere)