Digiuno intermettente: pro e contro – Liberta.it

Conosci già il digiuno intermittente? Lo hai già provato o sei interessato/a a testarlo? Questo regime alimentare può essere usato per una miriade di scopi diversi. Tuttavia, è importante capire come funziona sia in generale sia applicato alla specificità del singolo. Il Dott. Taz Bhatia, esperto di benessere integrativo e conduttore del podcast Super Woman Wellness, ne ha parlato in maniera esaustiva su Poosh. (Libertà)

Se ne è parlato anche su altre testate

Quante volte abbiamo provato a fare una dieta e poi ci siamo arresi dopo qualche mese? Magari non siamo riusciti a sostenere il privarci di dolci e cibi più elaborati a lungo. Oppure non siamo riusciti a mantenere un’alimentazione fatta di cibi esclusivamente sani come frutta, verdura e pochi zuccheri. (Cityrumors Abruzzo)