EUROSPINE: Cuello de texto - la enfermedad mundial de las próximas generaciones

El cuello de texto es el término utilizado para describir el dolor de cuello y daño posible mantenido por mirar de forma constante hacia abajo en el teléfono móvil, tableta o cualquier otro dispositivo inalámbrico durante un gran periodo de tiempo. El motivo físico para este efecto se puede explicar de forma rápida: La cabeza humana puede pesar con facilidad 5 kilos. Cuando la cabeza se inclina hacia adelante para mirar hacia abajo la pantalla de un dispositivo electrónico, a menudo en un ángulo de 60°, los músculos del cuello han de soportar 5 veces esto, por lo que la palanca física y gravedad podrían aumentar la fuerza de la cabeza en los músculos del cuello hasta más de 25 kilos. Los músculos del hombre y cuello de nuestro cuerpo han de hacer frente a este aumento de peso, como resultado de esta posición incómoda para la cabeza. Las consecuencias conocidas a largo plazo podrían incluir la incomodidad de cuello, el dolor de cuello, rigidez y dolores de cabeza, que empeoran con el tiempo.

Este es el motivo por el que la profesora Margareta Nordin, directora general de EUROSPINE, recomienda descansar con frecuencia del uso de los dispositivos móviles durante el día, con el fin de aliviar la cabeza frente al estiramiento de cuello y descansar a conciencia la cabeza. El profesor Thomas Blattert, secretario de EUROSPINE, añadió: "Los síntomas del cuello de texto deben observarse de cerca al tiempo que son cada vez más relevantes, ya que el cuello de texto afecta de forma predominante a los jóvenes, que por otro lado son la generación más sana". De esta forma, EUROSPINE respalda el ejercicio regular de los músculos del cuello con el fin de fortalecerlos y en consecuencia relajar los músculos del cuello y la espalda.

Con más de 1.000 miembros, EUROSPINE es la mayor representación de Europa de especialistas internacionales espinales y expertos médicos en el campo del cuidado espinal. EUROSPINE es una organización registrada del cuidado de la salud sin ánimo de lucro para la promoción de la investigación, formación y concienciación de pacientes en todas las disciplinas relacionadas con el tema espinal. Si desea más información visite la página web: http://www.eurospine.org

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