Corsa in montagna

La corsa in montagna è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera che si svolge in ambiente montano, a quote relativamente moderate che raramente superano i 2 000 metri di quota.
A causa della variabilità delle condizioni dei percorsi di corsa in montagna, ogni gara ha le sue naturali e distinte caratteristiche di terreno. Le gare si svolgono su terreni prevalentemente fuori strada, lungo sentieri che attraversano prati e zone boscose, strutturati in modo da consentire l'azione della corsa durante l'intero tracciato o su gran parte dello stesso, che può essere articolato anche su più giri.
Devono essere compresi tratti consistenti di salita, o di salita e discesa, eventualmente anche con brevi tratti di strada asfaltata che però non possono superare il 20% della lunghezza complessiva. La pendenza media deve essere compresa tra il 5 e il 20% e il punto più alto del percorso non deve superare i 3000 metri di quota. (fonte: Wikipedia)
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ResegUp 2014: caccia al trono di Golinelli

Mancano solo due giorni alla partenza della quinta edizione della RESEGUP, seconda tappa del circuito La Sportiva Gore-Tex Mountain Running Cup e gara dell'Italian Series 2014, e ormai la lista partenti è definita. Numerose le conferme di big e purtroppo una defezione dell’ultimo minuto. Nicola Golinelli non... (ResegoneOnline - 3 giugno 2014) Leggi | Commenta
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