Se pensi che per dimagrire basti eliminare i carboidrati, sappi che non è la soluzione migliore. Vediamo quali sono i benefici e i problemi di una dieta di questo tipo. Eliminare carboidrati come pasta e pane, da un lato può apportare dei benefici ...
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Sono la croce che rovina il sonno di molte persone soprattutto oltre i 60 anni di età. I risvegli notturni che costringono ad andare in bagno per urinare, un disturbo chiamato in linguaggio medico nicturia, potrebbero essere causati dall'eccessiva ...
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Per chi soffre di allergia al nichel prestare attenzione all'alimentazione è indispensabile. La lista dei cibi da evitare è molto lunga, tuttavia, per scongiurare l'insorgenza dei disturbi causati da questa intolleranza, è anche necessario mettere in ...
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Uno studio effettuato su circa duemila volontari, maschi e femmine di età compresa tra i 25 e i 74 anni, ha dimostrato che andare a letto tardi la sera fa ingrassare. La ricerca è stata portata avanti da un gruppo di ricercatori finlandesi del National ...
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Si comincia a sentire aria di primavera dopo Pasqua e a noi di essere fuori forma proprio ora che comincia la bella stagione e si possono mettere vestitini corti e leggeri proprio non va giù. Dobbiamo uscire dal letargo invernale durante il quale ...
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La dieta ipocalorica è un regime alimentare in cui si assumono ogni giorno meno calorie di quante sarebbero necessarie all'organismo. Ce ne sono di vari tipi, scopriamo quali sono le più note e utilizzate, gli schemi e perché sarebbe bene sempre ...
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C on l'arrivo della bella stagione e l'avvicinarsi dell'estate dimagrire torna ad essere un imperativo per molti, soprattutto per chi, in inverno, si è lasciato un po' andare, abbandonando ogni tipo di attività fisica e concedendosi troppi strappi a ...
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Nonostante sia da sempre considerato tanto appetibile quanto, purtroppo, calorico, il Cioccolato, in particolar modo quello fondente, è un piacere a cui non si deve necessariamente rinunciare. Infatti, anche se si sta seguendo un regime alimentare per ...
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