Menopausa e metabolismo, gli 11 alimenti che fanno bene all'organismo

11/15/2023 SALUTE

Condizione fisiologica femminile, la menopausa, si presenta quale momento di passaggio e cambiamento. Supportarla, anche con l'alimentazione, è necessario: ecco gli 11 cibi fondamentali per le donne over (ilGiornale.it)

La notizia riportata su altri media

Molte donne in menopausa sperimentano disturbi del sonno, tra cui il sonno interrotto, l’insonnia e il risveglio precoce. Uno degli aspetti spesso trascurati della menopausa è il suo impatto sul sonno. (Microbiologia Italia)

La menopausa, l'attraversamento di un passaggio obbligato nella vita delle donne, oggetto di un'importante iniziativa promossa dall'Associazione Menopauseboost-Rivoluzione Menopausa, in collaborazione con la Casa di Cura Città di Rovigo del Gruppo Pederzoli. (Rovigo IN Diretta)

La menopausa è una fase fisiologica che colpisce le donne quando giungono alla fine dell’età fertile, portando con sé una serie di cambiamenti nel corpo. È importante affrontare questo momento con l’attenzione necessaria, compresa una dieta equilibrata. (Microbiologia Italia)

Due appuntamenti alla casa di cura di Rovigo per sfatare i tabù della menopausa. La menopausa rappresenta un passaggio obbligato nella vita di una donna, che può portare con sé sintomi diversificati, quali nebbia cognitiva, incertezza sul futuro, malessere psicofisico, sia a causa dei cambiamenti nel proprio corpo, sia a causa di una modificazione del proprio ruolo sociale, familiare e di coppia. (La Voce di Rovigo)

Che prima o poi arrivi per tutte quel momento, le donne lo sanno bene. Che però la menopausa e i cambiamenti che comporta possano essere affrontati in modo positivo, magari anche parlandone liberamente con il proprio partner, sembra essere per molte ancora una chimera. (Io Donna)

Tuttavia, una dieta adeguata può svolgere un ruolo fondamentale nel mitigare questi effetti e promuovere il benessere durante questo periodo di transizione. La menopausa è una fase cruciale nella vita di ogni donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali significativi che possono portare a una serie di sintomi e sfide per la salute. (Microbiologia Italia)