Dieta per Dimagrire 2021: inizia oggi la Dieta Settimanale super efficace!!

- Pranzo: insalata di carote; riso integrale con zucchine e 2 cucchiaini di ricotta magra.

- Cena: insalata mista; fettine di vitello cotte in padella con salsa di pomodoro e aromi

LUNEDÌ / 1° GIORNO. . - Colazione: appena alzati: bere un bicchiere di acqua.

Oppure uno yogurt greco con 0% grassi; fiocchi d'avena integrale; 15 mandorle; un cucchiaino di semi di lino.

luglio/agosto 2021 con la DIETA SETTIMANALE che permette di perdere 3 Kg in 2 settimane tonificandosi e sgonfiandosi. (Style)

La notizia riportata su altri media

Di solitamente il pane è sostituito nelle diete con prodotti meno ricchi di carboidrati e privi di lievito. Nord a Sud, da Est ad Ovest il pane è un must have delle tavole dell’intera Penisola. (Proiezioni di Borsa)

Spuntini metà mattina e metà pomeriggio: mezzo bicchiere di frutta e mezzo bicchiere di proteine Se vuoi dimagrire in fretta ma non ami pesare gli alimenti. (CheDonna.it)

Ma uno studio rivela che mangiare questi comunissimi alimenti aumenta il rischio di malattie cardiache. Il rischio di malattie cardiache diminuisce e arriva al 9% in caso di consumo di carni rosse non lavorate (Proiezioni di Borsa)

Leggi anche: Dieta lampo: cos’è e come funziona. L’azione rimineralizzante dell’uva, inoltre, fa sentire più scattanti e pronti a riprendere le attività quotidiane con un pieno di energia e buon umore. (Più Sani Più Belli)

Dobbiamo fare attenzione a non ordinare mai a domicilio questi cibi per non rischiare grosso. Attenzione a non ordinare mai a domicilio questi cibi per non rischiare grosso. Iniziamo con la protagonista indiscussa della nostra cucina, la pasta. (Proiezioni di Borsa)

LUNEDÌ / 1° GIORNO. . . COLAZIONE. – Latte parzialmente scremato o bevanda vegetale – (150 g per lei; 200 g per lui). – Biscotti o fette biscottate o cereali biscottate o cereali, tutto preferibilmente integrale (30 g per lei; 40 g per lui). (Style)