Ecco la dieta per vivere più a lungo, secondo la scienza

"Abbiamo esplorato il legame tra nutrienti, digiuno, geni e longevità in specie a vita breve e abbiamo collegato queste ricerche a studi clinici ed epidemiologici su primati e umani, compresi i centenari", afferma Longo.

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Secondo gli esperti, eliminare l’accumulo di PFAS dall’organismo umano è fondamentale per tutelare la salute. Ad esempio evitando tutti i prodotti “waterproof”, dal fondotinta al mascara al rossetto per intenderci (InformazioneOggi.it)

I ricercatori norvegesi dell'Università di Bergen hanno elencato i cibi che aiutano la longevità. Stessa osservazione per un'assunzione giornaliera di 225 grammi di cereali integrali, ricchi di fibre solubili, e per un'assunzione di 25 grammi di noci al giorno, fonte di minerali essenziali. (La Gazzetta dello Sport)