Dieta per dimagrire 2021: dieta settimanale sfiziosa e perdi 2/3 Kg in 7gg!

– PRANZO: zucchine ripiene; riso integrale e lenticchie, aromatizzate con curry

Questa dieta per dimagrire molto sfiziosa a base di verdure, aiuta a rimettersi in forma.

Questa dieta settimanale è funzionale soprattutto per ripulire l’organismo dagli eccessi alimentari di un breve periodo.

– MERENDA: frutta fresca di stagione.

Perderli non è difficile né lungo: basta una dieta per dimagrire strutturata con una dieta settimanale per riconquistare il peso forma. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)

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DÌ / 1° GIORNO. – APPENA SVEGLI: ½ bicchiere di acqua con 1 cucchiaio di succo puro di ortica (in erboristeria o farmacia). MERCOLEDÌ / 3° GIORNO. – APPENA SVEGLI: 1/2 bicchiere di acqua con 1 cucchiaio di succo di ortica. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)

Alternativa salata: pane integrale/di segale + bresaola/tacchino arrosto/salmone affumicato, non più di tre volte alla settimana perché più ricchi di sale. Alternativa salata: pane integrale/di segale + bresaola/tacchino arrosto/salmone affumicato, non più di tre volte alla settimana perché più ricchi di sale (Style)

Si tratta di salmone rosolato semplicemente in padella con un po’ di burro e poi sfumato con il succo di melograno. Adesso su un piatto di portata sistemare due, tre cucchiai di purè, aggiungere le melanzane e poi sistemare il filetto di salmone, condire con un po’ di salsina e pochi grani di melograno (Informazione Oggi)