Dieta per una pelle perfetta: quali sono i cibi da evitare

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Gli occhi sono lo specchio dell'anima, ma la pelle è lo specchio della salute del nostro organismo.

Quali sono gli alimenti giusti e quali quelli da evitare per avere una pelle perfetta?

Tali alimenti sono da evitare se vogliamo avere una pelle perfetta.

L'idratazione è infatti fondamentale per una pelle perfetta, così come some importanti il sonno (che le dona luminosità) e anche lo sport.

Dieta per una pelle perfetta: quali sono i cibi da evitare. (Yahoo Notizie)

Se ne è parlato anche su altri media

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Al contrario, la verdura può essere consumata in quantità, sia cotta che cruda, facendo però attenzione ai condimenti. (FirenzeToday)

La terza e ultima fase del regime del supermetabolismo, da seguire ogni venerdì e nel weekend, prevede il reintegro degli alimenti grassi, a patto che siano sani, insieme a proteine, frutta a basso indice glicemico e cereali integrali. (Quotidianodiragusa.it)

Da venerdì 3 luglio la dottoressa Monica Cigar, biologa nutrizionista, risponderà alle vostre domande. E quindi è qui che ogni venerdì potrete leggere i suggerimenti della nutrizionista che da venerdì 3 luglio 2020 collabora con qbquantobasta. (Fabiana Romanutti)

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@Shutterstock Insomma come sempre, è bene rivolgersi al proprio medico se si vuole perdere peso e non affidarsi alle diete fai da te. (Lolnews)