Dormire fa bene: perché è meglio non trascurare il sonno ristoratore

4/20/2019

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Su altri giornali

Le convinzioni sul sonno sono dure a morire e spesso sono prive di basi scientifiche. (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

L'alcol ingerito poco prima di dormire interferisce sulla fase rem e il sogno. (QUOTIDIANO.NET)

Sono numerose le bufale legate al sonno e all’insonnia e questi falsi miti possono essere dannosi per la salute. (Benessereblog)

Questi e altri falsi miti, scrivono i ricercatori della Langone University di New York su Sleep Health, sono molto seguiti… (La Repubblica)

Ecco come riconoscere ed evitare tutti i falsi miti sul sonno (CheDonna.it)

Un gruppo di ricercatori americani ha raccolto i (falsi) luoghi comuni riguardanti il sonno più diffusi sul Web e li ha smontati uno ad uno (Nostrofiglio)