Dieta ipocalorica, per dimagrire basta tagliare le calorie? Risponde la dietista

Dieta ipocalorica, per dimagrire basta tagliare le calorie? Risponde la dietista
La Gazzetta dello Sport ECONOMIA

—. Un altro dei concetti sottolineati da alcune diete riguarda l’abbinamento carboidrati-proteine, suggerito in alcuni casi proprio per abbassare l’indice glicemico

Però anche in questi casi più che l’indice glicemico va posta attenzione al carico glicemico.

Indice glicemico e carico glicemico —. Ma quanto conta l’indice glicemico dei cibi?

La dieta chetogenica funziona a livello dimagrante se si assumono meno calorie di quelle prodotte”, ribadisce la dietista. (La Gazzetta dello Sport)

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