Sonno, la modalità notturna dei dispositivi mobili non lo favorirebbe: lo studio

A sottolinearlo è stato un lavoro di ricerca condotto dagli esperti della Brigham Young University , pubblicata sulla rivista “ Sleep Health ”.

Le persone che non hanno utilizzato il telefono prima di andare a letto hanno sperimentato, invece, una qualità del sonno superiore rispetto sia a chi utilizzava il telefono normale sia a chi aveva scelto la modalità “night shift”

A sottolinearlo, un lavoro di ricerca condotto dagli esperti della Brigham Young University. (Sky Tg24 )

Su altri giornali

Quante volte vi siete sentiti dire che la luce blu emessa dal display degli smartphone (ma non solo) è una delle cause principali di insonnia? (TuttoAndroid.net)

Il cosiddetto night shift regola i colori del display su gradazioni più calde e meno luminose, con l’obiettivo di ridurre l’affaticamento visivo legato all’emissione di luce blu e favorire il sonno. I partecipanti allo studio hanno trascorso almeno otto ore a letto, indossando un accelerometro al polso, per registrare l’attività del sonno (Tanta Salute)

E' emerso che non c'erano differenze significative tra i due gruppi in fatto di qualità e durata del sonno. Mentre sotto le sei ore di sonno "la pressione data dal bisogno di riposare era così alta che non c'era alcun effetto legato ai comportamenti prima di andare a dormire. (Giornale di Sicilia)

Da un po’ di tempo diversi produttori di smartphone, tablet e PC hanno introdotto la modalità notturna, una modalità che riduce la componente blu della luce del display nelle ore notturne al fine di ridurre l’effetto stimolante sull’utente. (Centro Meteo italiano)

Uno studio lo conferma (Di mercoledì 28 aprile 2021) Una ricerca condotta dalla Brigham Young University ha studiato gli effetti che la modalità notte degli smartphone ha sul sonno L'articolo proviene da TuttoAndroid. (Zazoom Blog)

Modalità Notte su ogni fotocamera. (Zazoom Blog)