Alimenti da evitare se non vuoi ingrassare: scopri quali sono

Scopri quali sono gli alimenti da evitare in caso di cellulite.

Cerchiamo di capire quali sono gli alimenti da evitare se non si vuole ingrassare, in linea generale possiamo dire che gli alimenti che possono farci ingrassare sono quelli poveri in acqua, proteine e fibre ma ricchi in zuccheri e grassi.

Sicuramente per chi vuole perdere qualche chilo di troppo inizia a porre maggiore attenzione evitando alimenti troppo calorici, ma non basta. (CheDonna.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Sì alle verdure (anche 500 grammi al giorno) come asparagi, funghi e broccoli. Salute e benessere Alimentazione. Dieta Chetogenica: cosa mangiare e menù Dieta Chetogenica: cosa mangiare e menù. La dieta chetogenica è una dieta che si basa su un’alimentazione ad alto contenuto di grassi e proteine, abbandonando quasi del tutto i carboidrati, per obbligare l’organismo in questo modo a bruciare i grassi. (Quotidianodiragusa.it)

Il sedano, inoltre, è molto apprezzato per essere uno spezzafame molto leggero e sfizioso. Molti, infatti, lo usano per preparare ottimi centrifugati o estratti in abbinato con altra verdura o con la frutta. (Proiezioni di Borsa)

Elaborata a partire dai principi della dieta mediterranea, la regola del piatto sano prevede 50% verdure, 25% di fonti di carboidrati e 25% di fonti proteine. Nessuno si sognerebbe in questa circostanza di mangiare proteine o fibre (Io Donna)

La dieta flexitariana mira a facilitare il passaggio da una dieta onnivora ad un regime alimentare caratterizzato da un minor consumo di carne. La dieta flexitariana per molti aspetti ricorda la dieta mediterranea, ma soprattutto quella reducetariana, pur essendo diversa da tutte e due queste ultime (RagusaNews)

A breve abbandoneremo i lunghi cappotti e i maglioni che nascondono la silhouette, quindi quale migliore occasione per una dieta di primavera che ci aiuti a perdere peso e a depurarci? Questo non vuol dire che è tempo solo di fare pulizia all'interno degli armadi, ma di dare una 'rinfrescata' anche al nostro organismo. (Leggo.it)

In questo caso il segreto per mangiare sano ma spendendo pochissimo è rispettare la stagionalità Ebbene, il sogno di mangiare sano spendendo poco è alla portata di tutti seguendo piccoli accorgimenti quando si riempie il carrello della spesa. (Proiezioni di Borsa)