E’ meglio saltare la colazione o mangiare cibi grassissimi?

  Tutti sappiamo quanto sia importante fare una buona colazione alla mattina, qualcuno definisce la colazione come il pasto più importante della giornata. E deve essere anche equilibrata, deve contenere proteine, fibre, carboidrati in maniera non eccessiva: spazio dunque a latte, yogurt, frutta, uova… Pensate... Fonte: Bigodino.it Bigodino.it
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