È sorprendente come si possa abbassare il colesterolo e la glicemia con questi semplici alimenti
Recenti studi scientifici hanno dimostrato, infatti, che livelli alti di colesterolo cattivo siano collegabili allo sviluppo del morbo di Alzheimer.
Avocado. Il consumo regolare e moderato di avocado può abbassare i livelli di colesterolo cattivo.
È sorprendente come si possa abbassare il colesterolo e la glicemia con questi semplici alimenti
Un valore che non va assolutamente sottovalutato, perché il colesterolo cattivo (definito LDL) è il principale fattore di rischio di malattie cardiovascolari. (Proiezioni di Borsa)
Ne parlano anche altri giornali
Quando parliamo di grassi, in particolare ci riferiamo agli, ovvero agli omega-6 (acido linoleico) e agli omega-3 (acido linolenico). Riguardo allesono da preferire quelle bianche che hanno pochi grassi quindi pollo, coniglio, tacchino (RagusaNews)
Alcuni cibi infatti, possono favorire la consistente discesa dei livelli di colesterolo LDL aiutandoci a combattere l’ipercolesterolemia. Soia. Chiude la nostra classifica dei cibi che abbassano il colesterolo velocemente la soia, al nono e ultimo posto (RagusaNews)
La dieta anti colesterolo. Il colesterolo si combatte con l’alimentazione già dalla mattina. In questo articolo scopriremo in maniera particolare la miglior dieta per abbassare velocemente il colesterolo: ecco cosa fare a tavola. (Puglia 24 NEWS)
Le 5 virtù dell’olio di lino. L’olio di lino protegge il cuore perché riduce il colesterolo cattivo I nutrizionisti sanno la risposta: c’è un alimento ricco di acidi grassi polinsaturi che esercita una azione antiage sul nostro organismo e può contrastare l’insorgere delle infiammazioni. (Proiezioni di Borsa)
