Colesterolo, la colazione perfetta per abbassare i livelli

La colazione sarebbe il momento migliore. Quando si parla di colesterolo e alimentazione, si è abituati a pensare che le uova siano da evitare.

Coloro che mangiavano un uovo al giorno hanno dimostrato di avere maggiori livelli di apoliproteina A1, la cui azione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere bassi i livelli di colesterolo.

Uno studio riabiliterebbe il consumo delle uova per mantenere bassi i livelli di colesterolo. (Lolnews)

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Mangiarne una al giorno meglio se a colazione, aiuterebbe a tenerne bassi i livelli. Crediti foto@Shutterstock Music: «Buddy» from Bensound.com. Leggi anche : > > BEVI LATTE TUTTI I GIORNI A COLAZIONE? (ilmessaggero.it)