Fame nervosa, perché ingrassi? Tutto su cause e rimedi

Fame nervosa: ecco alcuni consigli per gestirla bene. E’ conosciuta come fame nervosa ma gli esperti la chiamano ‘Emotional Eating’.

Ora sai come fare per frenare la fame nervosa e vedere risultati positivi in poco tempo, senza aumentare di peso

Tutto quello che devi sapere sulle cause e rimedi più efficaci per gestirla bene, senza prendere peso.

Combatti con la fame nervosa?

La fame nervosa può portare ad assumere maggiori quantità di cibo, oppure a saltare completamente i pasti. (CheDonna.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

L’alimentazione del futuro è una sfida deve tenere conto necessariamente di due aspetti fondamentali: la qualità e sostenibilità ambientale. E mangiare male vuol dire anche favorire l’obesità tanto che negli adulti si stima che aumenterà del 40% entro il 2025, rispetto al livello del 2012. (La Stampa)

Gli alimenti da prediligere per pensare, memorizzare, concentrarsi meglio sono quelli che aiutano il nostro cervello ad essere ben nutrito. Ecco tutti gli alimenti che possiamo consumare per avere un cervello più performante e non soffrire di stress. (Proiezioni di Borsa)