Chi mangia oltre quest’ora ingrasserebbe più facilmente e aumenterebbe di girovita
Chi salta la colazione può avere conseguenza spiacevoli anche nell’arco della giornata.
Chi mangia oltre quest’ora ingrasserebbe più facilmente e aumenterebbe di girovita. Pochi sanno che mangiare in modo sregolato a orari lontani dai pasti può favorire l’obesità ed altre gravi patologie.
Ecco perché, secondo i medici statunitensi e spagnoli, chi mangia oltre quest’ora potrebbe ingrassare più facilmente e aumenterebbe di girovita
Mangiare sregolato e lontano dai pasti può influire negativamente sulla salute e potrebbe portare a spiacevolissime conseguenze. (Proiezioni di Borsa)
Ne parlano anche altri media
Dieta chetogenica 7 giorni: i pro. Il principale vantaggio di questa dieta è che consente di perdere chili rapidamente, senza danneggiare la massa magra, ma solo intaccando la massa grassa. Dieta chetogenica 7 giorni: i contro. (Quotidiano di Ragusa)
Secondo lo scienziato Kevin Hall, per esempio, se siamo abituati a fare diete, o se mandiamo avanti una dieta per un anno, per perdere un chilo di peso avremo bisogno di bruciare il doppio: circa 14 mila calorie per perdere un chilo di peso. (D come Dieta)
Dieta chetogenica: esempio menù settimanale. Lunedì: colazione (20% kcal totali): Latte di vacca interno (200ml, 120kcal), Panino con carne magra di tacchino (140g, circa 130-140kcal), Spuntino (5% kcal totali), Noci (10g, 61kcal). (Quotidiano di Ragusa)
Esistono varie tipologie di diete chetogeniche ma tutte si basano su uno schema base della dieta chetogenica, veidamo quale e i vari tipi di diete chetogeniche. La dieta chetogenica ad alto contenuto proteico (HKD) invece altera il rapporto dei macronutrienti, alzando la quantità di proteine al 35% ed abbassando quella dei gassi al 60%. (Quotidiano di Ragusa)
Qui vi proponiamo una dieta settimanale che vi consentirà di perdere fino a 2 Kg in 7 giorni. - Cena: 100 g di salmone al forno; 120 g di verza saltata; 80 g di pane ai cereali (Style)
Questo perché fanno una dieta di tipo mediterraneo” afferma l’esperta intervistata dalla Gazzetta. Nel resto dell’anno, invece, Longo suggerisce appunto una dieta di tipo mediterraneo, che prevede l’inclusione del pesce, e poi una dieta basata soprattutto sul consumo di verdura, legumi, cereali integrali, olio d’oliva e frutta secca (Quotidianpost.it)
