Integratori alimentari per perdere peso: quando non funzionano
Se siete alla ricerca di una scorciatoia per arrivare preparati alla prova costume, la strada potrebbe essere più lunga di quanto pensaste.
La prima revisione globale sugli integratori alimentari che promettono di far perdere peso ha trovato “prove insufficienti” sull’efficacia dei più comuni prodotti coadiuvanti sul mercato, dal tè verde al chitosano, dal yerba mate al konjac
Su altre fonti
Venerdì - Pranzo: 80 gr di pane e 150 gr di tonno in scatola con pomodori e origano La scelta della dieta giusta per dimagrire su pancia e fianchi va fatta sentendo preventivamente il proprio medico, che potrà suggerirci il regime più adeguato per il nostro caso specifico. (RagusaNews)
In questa prima versione della dieta lampo è previsto un solo tipo di alimento nel corso della giornata. La seconda versione della dieta ha invece una durata di 6 giorni, il dimagrimento si verifica soprattutto nei primi 3 giorni. (RagusaNews)
E poi ricette originali, che soddisfino la mente prima del palato: “Perché si mangia prima con il cervello e poi con la pancia”. Per poterla fare serve tanta acqua che viene veicolata a lavorare in maniera corretta attraverso la somministrazione di carboidrati. (La Gazzetta dello Sport)
