Integratori alimentari per perdere peso: quando non funzionano

Integratori alimentari per perdere peso: quando non funzionano
La Repubblica SALUTE

Se siete alla ricerca di una scorciatoia per arrivare preparati alla prova costume, la strada potrebbe essere più lunga di quanto pensaste.

La prima revisione globale sugli integratori alimentari che promettono di far perdere peso ha trovato “prove insufficienti” sull’efficacia dei più comuni prodotti coadiuvanti sul mercato, dal tè verde al chitosano, dal yerba mate al konjac

(La Repubblica)

Su altre fonti

Pre e post partita della nazionale italiana —. Il giorno della partita viene definito quello dello “smantellamento fisico” mentre il recupero, racconta, “è una fase di ricostruzione. In sintesi: dalla sera prima della gara viene aumentata la somministrazione di carboidrati e vengono ridotti i grassi (La Gazzetta dello Sport)

Ed ecco, a proposito di menù, cosa possiamo portare in tavola e cosa invece dovremmo proprio evitare per dimagrire pancia e fianchi. La scelta della dieta giusta per dimagrire su pancia e fianchi va fatta sentendo preventivamente il proprio medico, che potrà suggerirci il regime più adeguato per il nostro caso specifico. (RagusaNews)

Dimagrire velocemente per l'estate con la dieta lampo

La dieta lampo nota anche come "Lighting Diet" si caratterizza per essere un regime dietetico molto restrittivo volto al dimagrimento veloce. La seconda versione della dieta ha invece una durata di 6 giorni, il dimagrimento si verifica soprattutto nei primi 3 giorni. (RagusaNews)

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