Allenarsi a casa ai tempi del Coronavirus. Intervista a Cristian Ingargiola, membro del team di Impacto Training

Allenarsi a casa ai tempi del Coronavirus. Intervista a Cristian Ingargiola, membro del team di Impacto Training
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Abbiamo rispettato le dovute distanze – per conoscere meglio che cos’è Impacto Training.

Cosa propone il programma Impacto Training?

Dove e come è nata l’idea del programma Impacto Training?

Ci sono anche molti bambini che, insieme ai genitori, si allenano con Impacto Training.

Ne parlano anche altri giornali

Con pochi e semplici mosse è possibile adattare una stanza o solo un angolo e allenarsi a casa in modo low cost. Cosa indossare per fare sport a casa? (DireDonna)

L'allenamento, anche se non intenso, può sicuramente portare numerosi benefici al fisico e alla mente. "L'obiettivo di questo workout è quello di non far perdere il tono muscolare, considerato che non è possibile recarsi in palestra o al parco - spiega Padalino -. (Giornale di Sicilia)

Il workout a casa che vi proponiamo prevede 25 minuti di pilates intenso adatto a tonificare tutto il corpo e, nello specifico, i muscoli addominali, i glutei, le gambe e le braccia. Per questo motivo, ogni giorno vi proponiamo un workout a casa semplice ed efficace per riuscire a muoverci di più. (Ladyblitz)

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