La dieta mediterranea per il quinto anno consecutivo al 1° posto nella classifica delle diete migliori 2022
”. La dieta mediterranea per il quinto anno consecutivo al 1° posto nella classifica delle diete migliori 2022
La dieta mediterranea rappresenta le abitudini alimentari dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, dove le persone hanno un’aspettativa di vita più lunga.
La dieta mediterranea per il quinto anno consecutivo al 1° posto nella classifica delle diete migliori 2022 – La dieta mediterranea è stata eletta la migliore del 2022 dagli esperti di US News e World Report. (pesceinrete.com)
La notizia riportata su altre testate
La dieta mediterranea è stata eletta la migliore del 2022 dagli esperti di US News e World Report . E continua: “La Dieta mediterranea predilige il pesce rispetto alla carne. (Radio Clodia)
Miglior dieta 2022: integratore. Alla miglior dieta del 2022 che è, la mediterranea, in base alla classifica che è stata stilata, è bene aggiungere e abbinare un bon integratore Miglior dieta 2022: mediterranea. (Yahoo Notizie)
No anche alla dieta dell’indice glicemico, la South beach, la dieta Optavia, la Atkins (ecco perché si mangia burro e caffè) e la stra-raccomandata dieta del digiuno intermittente. Quest’ultima non ha passato il test perché ritenuta – come le altre – troppo restrittiva e difficile da seguire nonché limitante nella socialità. (SuperEva)
E continua: “La Dieta mediterranea predilige il pesce rispetto alla carne. Nel 2010 l’UNESCO ha riconosciuto la Dieta Mediterranea come “patrimonio immateriale dell’umanità” riconoscendone la paternità ad Italia, Grecia, Marocco, Cipro, Croazia e Portogallo (Chioggia News 24 Quotidiano Online)
Tante infatti le tipologie di verdure da consumare se vogliamo seguire questo piano, al contrario i grassi sono moderati così come le carni rosse: spazio, dunque, a fibre, grassi sani e proteine buone. (Impronta Unika)
Tra il mare di giri unici sui metodi per perdere peso, ecco alcune scelte migliori che sono sostenibili, realistiche, equilibrate e approvate al 100% da un dietista. Leggi anche========> La dieta del Mandarino. (Ambiente Bio)
