Un pieno di vitamina C e potassio con questo frutto invernale che potrebbe aiutare contro i calcoli renali

Infine, se si soffre di nefrolitiasi calcica ipocitraturica, dosi opportune di succo di limone potrebbero aiutare a diminuire il doloroso fenomeno dei calcoli ai reni.

Approfondimento. Stanchezza, ritenzione idrica, insonnia e spasmi muscolari potrebbero indicare la carenza di una preziosa vitamina

Un pieno di vitamina C e potassio con questo frutto invernale che potrebbe aiutare contro i calcoli renali (Proiezioni di Borsa)

Ne parlano anche altre testate

Vi sveliamo qual è l’agrume che più degli altri apporta acido sorbico al nostro organismo, e qualche buon motivo per mangiare questi frutti tutto l’anno. Si dice vitamina C e si pensa subito ad una bella e succosa arancia. (greenMe.it)

In realtà esistono tanti altri ortaggi e frutti molto più nutrienti di quelli che siamo abituati a comprare. Cerchiamo di mangiare prodotti di stagione, ma riducendoci sempre ad acquistare sempre i soliti due o tre. (Proiezioni di Borsa)

E negli adulti:. maschi dai 18 anni in poi: 105 mg;. femmine, invece, 85 mg; in gravidanza sale a 100 mg e in allattamento a 130 mg. Ad esempio, nei ragazzi:. maschi 11-14 anni: 90 mg;. e 15-17 anni: 105 mg;. (Proiezioni di Borsa)

Mangiarla a colazione (anche come spremuta) è una buona idea per integrare questo frutto nella propria alimentazione. Le arance sono composte principalmente da carboidrati, acqua e sono una buona fonte di fibre. (Lecceprima.it)

In cucina utilizziamo le arance per farne dolci, crostate, biscotti e marmellate, ma viene spesso usata anche nella preparazione delle carni e dei risotti. Biscotti all’arancia. I biscotti fatti in casa è una delle cose più semplici da realizzare, e possiamo farli con ogni tipo di ingrediente, sono di facile riuscita e veloci da preparare e cuocere. (Informazione Oggi)

Ma c’è un altro frutto molto spesso ignorato tipico del periodo autunnale che potrebbe essere d’aiuto contro il colesterolo. Non solo mela e arancia ecco il frutto autunnale ricco di vitamina C che aiuterebbe contro il colesterolo alto. (Proiezioni di Borsa)