Multivitaminici e vitamine: pro e contro di ogni routine di integratori

Tuttavia, il potenziale di benessere di una routine di integratori può estendersi molto oltre il tuo multivitaminico quotidiano.

I contro delle singole vitamine. Uno dei principali svantaggi dell’assunzione di singole vitamine è che dovrai pianificare la tua giornata e il rituale nutrizionale per ingerire più pillole.

(Da qui il caso delle singole vitamine per esigenze mirate al di sopra e al di là del tuo multi). (Periodico Daily)