Cosa può provocare l’insonnia? Cause e rimedi naturali da conoscere

Succo di ciliegia. Forse il più insolito tra i rimedi naturali contro l’insonnia, ma piuttosto efficace

Tisane rilassanti. Le tisane rilassanti sono tra le modalità più utilizzate per contrastare l’insonnia con i rimedi naturali.

Le soluzioni naturali possono essere varie e utilizzate in molteplici modi, come vedremo nei restanti paragrafi.

Insonnia: cosa fare. Imparare a gestire meglio il proprio tempo è senza dubbio uno dei possibili modi per prevenire o trattare l’insonnia. (Greenstyle.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Rimedi naturali. Possiamo sostenerci nel cambio di stagione per fronteggiare al meglio la stanchezza anche con alcuni rimedi naturali da assumere sotto forma di tisana, integratore in capsule o gocce. Tutte i nutrienti di cui è ricco lo rendono un alimento ottimo per fronteggiare la stanchezza da cambio di stagione. (greenMe.it)

Parliamo dell’acqua calda o meglio della borsa dell’acqua calda. Infatti, la borsa dell’acqua calda è un valido aiuto per potenzierebbe l’effetto di analgesici e antispastici (Proiezioni di Borsa)