Cosa può provocare l’insonnia? Cause e rimedi naturali da conoscere

Cosa può provocare l’insonnia? Cause e rimedi naturali da conoscere
Greenstyle.it SALUTE

Succo di ciliegia. Forse il più insolito tra i rimedi naturali contro l’insonnia, ma piuttosto efficace

Tisane rilassanti. Le tisane rilassanti sono tra le modalità più utilizzate per contrastare l’insonnia con i rimedi naturali.

Le soluzioni naturali possono essere varie e utilizzate in molteplici modi, come vedremo nei restanti paragrafi.

Insonnia: cosa fare. Imparare a gestire meglio il proprio tempo è senza dubbio uno dei possibili modi per prevenire o trattare l’insonnia. (Greenstyle.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Parliamo dell’acqua calda o meglio della borsa dell’acqua calda. Pochi sanno che questo vecchio rimedio della nonna potrebbe aumentare l’efficacia di alcuni farmaci. Il calore è un vasodilatatore che genera un afflusso di sangue, nel punto prescelto, e di conseguenza distende la muscolatura. (Proiezioni di Borsa)

Trucchi e rimedi naturali per contrastare gli effetti collaterali dell’autunno su corpo e mente

Rimedi naturali. Possiamo sostenerci nel cambio di stagione per fronteggiare al meglio la stanchezza anche con alcuni rimedi naturali da assumere sotto forma di tisana, integratore in capsule o gocce. Cura della pelle in vista dell’inverno. (greenMe.it)

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