Digiuno intermittente, come dimagrire con la dieta del 16 e dell'8: si mangia tutto

Digiuno intermittente, come dimagrire con la dieta del 16 e dell'8: si mangia tutto
Quotidiano di Ragusa SALUTE

Salute e benessere Diete. Digiuno intermittente, come dimagrire con la dieta del 16 e dell'8: si mangia tutto Digiuno intermittente, come dimagrire con la dieta del 16 e dell'8: si mangia tutto. Il digiuno intermittente è un metodo che aiuta a dimagrire i chili di troppo.

Le regole più seguite del digiuno intermittente i basano sul 16 e l’8, dove sedici sono le ore di digiuno e otto quelle in cui sono consentiti tre pasti. (Quotidiano di Ragusa)

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Le proprietà delle zucchine. Dieta delle zucchine, come perdere 3 kg in 7 giorni e sentirsi più in forma che mai. Le proprietà delle zucchine sono molteplici, ecco perché vale la pena introdurle nella propria dieta. (Lolnews)

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– Merenda: frutta fresca intera (se si ha fame). DÌ / 1° GIORNO. – Colazione: yogurt di soia alle fragole; biscotti di avena alle noci. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)

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