Camminare: quante calorie bruci con una passeggiata?

Camminare: quante calorie bruci con una passeggiata?
greenMe.it SALUTE

Camminando in discesa 54 calorie in 15 minuti, 110 calorie in 30 minuti, 215 calorie in 1 ora

Con una camminata in salita bruci circa 90 calorie in 15 minuti, 180 calorie in 30 minuti e 355 calorie in 1 ora.

Salendo le scale bruci 155 calorie in 15 minuti, 310 calorie in 30 minuti, 620 calorie in 1 ora.

, in 15 minuti camminando lentamente puoi bruciare circa 50 calorie, in 30 minuti 100 calorie, in un’ora 200 calorie. (greenMe.it)

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