Ecco il vero snack dell’estate che fa bene al cuore e fa dimagrire
Grazie alla sua elevata quantità di acqua, ed essendo fonte inesauribile di vitamine e sali minerali, questo alimento fa molto bene alla salute.
Ecco il vero snack dell’estate che fa bene al cuore e fa dimagrire. Alcuni recenti studi scientifici dimostrano che l’anguria è il perfetto sostituto dei classici snack dolci o salati.
Per approfondire questi aspetti, ecco la verità su come e quando mangiare l’anguria senza la paura di avvertire pesantezza, gonfiore e problemi di digestione. (Proiezioni di Borsa)
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Se non vogliamo continuare a seguire la dieta in vacanza, per non riprendere i chili persi possiamo adottare qualche piccolo stratagemma. In questo modo arrivando con un appetito moderato a pranzo e a cena possiamo evitare di aumentare le quote di carboidrati e proteine. (RagusaNews)
Lasciamo tostare le fette di pane 2 minuti da un lato e 2 dall’altro. La colazione sana e gustosa da preparare in 5 minuti la mattina. Tutti i nutrizionisti, infatti, nei loro piani alimentari, inseriscono sempre la colazione, parlando di questo pasto come il più importante della giornata. (Proiezioni di Borsa)
Dieta lampo per perdere peso prima delle vacanze, dal lunedì al mercoledì. Esistono alcune diete lampo che possono davvero aiutare a perdere peso prima della prova costume o comunque prima della partenza delle tanto attese vacanze, soprattutto se la meta è il mare. (Investire Oggi)
Se il sangue è reclutato in prossimità dello stomaco per effettuare la digestione, non può stare nei muscoli per lo sforzo fisico”. Tanta gente in questo periodo di pandemia ha riscoperto la montagna: ampi spazi e tranquillità. (La Gazzetta dello Sport)
– Cena: 130-150 g di formaggio fresco a scelta; verdure lesse, crude o grigliate a volontà; 80 g di pane, 1 frutto Dieta per dimagrire 2 Kg in 7 gg vai alla gallery. Dieta per dimagrire 2021 con un po’ di attività fisica. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)
