Benessere Dieta del gelato: dimagrire con gusto
Inoltre si tratta di una dieta che mette di buonumore perché il gelato è tradizionalmente associato alla festa, ai momenti di svago e spensieratezza.
Si tratta quindi di una dieta per dimagrire che è stata messa a punto dal nutrizionista Pietro Migliaccio Presidente della Società Italiana di Alimentazione.
Pranzo: tre palline di gelato alla frutta accompagnato da 150 grammi di frutta fresca
La dieta del gelato invece capovolge del tutto questa prospettiva perché questo alimento gustoso, uno dei preferiti in estate, si ritiene a torto che faccia ingrassare. (RagusaNews)
Su altre fonti
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Salute e benessere Diete. La dieta del ghiaccio o Ice Diet stata ideata da Brian Weiner, medico specializzato in gastroenterologia che ha analizzato l’azione del ghiaccio sul nostro organismo riscontrando effetti positivi in termini di dimagrimento. (Quotidianodiragusa.it)
Tuttavia, consumare almeno questa quantità di frutta può aiutare a promuovere la salute e il benessere generale. Finché una persona segue una dieta equilibrata ricca di altre fonti di cibi integrali, mangiare frutta intera in quasi tutte le quantità può essere un’aggiunta salutare alla maggior parte delle diete (Infinity News)
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